太極拳套路與推手的相互關係

 

太極拳套路與推手的相互關係

 

徐進明

 

中國武術文化，源於歷史遙遠的血光之中。先民與猛獸或敵人殘酷搏鬥，始有搏擊之術的產生，其目的在殺傷敵人，保護自己。每個招式都蘊含著前人的生命和鮮血，潛藏著暴戻和殺機。

 

搏擊之術並非太極拳所獨有，世界上很多民族都擁有自己的搏擊術，每個民族的搏擊術都擁有自己的絕招，而太極拳之所以成為中國武術代表文化武術之一，乃是太極拳融合了儒家的養氣，道家的沖虛和佛家的空明結合，它以一種幾近完美的運動形式來詮釋某種古老的哲學思想，

追求完美和諧的人生境界。

 

學太極拳先從套路、拆招入手，這是通往太極拳核心的《一扇門 》，然後一招一式的打拳，確確實實的打拳，守規矩、合規矩，但這只是拳的《起點》。

《套路》是外形，是太極拳的《軀殼》，我們有了拳的殼，則要獲取太極拳內勁、内氣、内功。把勁、氣、功力、哲理裝進拳架（軀殼)之中， 進而改變我們的《氣》質。太極拳功夫是真是假？讓人無所適從。若無緣遇到明師指引，將繞很多冤枉路。 拳經拳論，垂手可得，又因各人根性不同，所獲得的效果相差甚遠。透過眼睛、耳朵，經過自己的認知去思考、消化成為自己的東西，但結果往往又與師父的功法相差甚遠。為什麼？不是老師不願教，而是文字語言障礙了功法的傳承。如來拈花，迦葉尊者會心一笑，則開始了《不立文字、不用語言》的禪宗心法「直指人心」。

 

 

 

「推手」是太極拳的《不立文字、不用語言》的正法 ，直指人心。拳中那說不清楚、講不明白的功法，經過反覆的推手練習，直接以身體感受，就如同佛陀傳法，以心傳心，心心相印（印心)。只要跟著老師去練習推手，感受身體内勁的流動，平衡神經自然作出平衡協調的反射動作。

 

太極拳《推手》最實際的功能叫做《餵勁》，是老師餵勁給學生的《工具》，學生直接感受老師如何去化解來力，那不可說、沒有語言、文字的隔閡障礙，不知不覺，内勁已傳遞 （這好像古人所講的《灌頂》)。而《灌頂》不是把老師練得的積蓄功力給你，而是讓你直接感受老師如何操作。

 

推手以身體平衡、相互摩盪，如同在做練習題，一旦練得滾瓜爛熟，遇到問題時自然迎刃而解。在學吃虧的練法之下，功力慢慢在失敗中累積。接勁、懂勁也在打手之間，身體與大地獲得連結（長根)，這是所謂的「節節貫串，借地之力」。手感的輕靈都是從這種知覺神經練來的，這無法從眼睛看或耳朵聽所能學得。

 

譬如練習游泳必須在水中，在陸地上學游泳，就算學了多年

，可是把你丢到水裡，在水中還是無法飄浮。知覺平衡神經就是如此，簡單、直接（這肌肉記憶，不同大腦記憶)，推手就是肌肉記憶，練到不用經過大腦思考，直接的神經反射。學會了永遠忘不掉那感覺，但這感覺非得你親自下來推手不可。感覺是言語無法傳達「妙」不可言。太極拳經過了推手，即能明辨拳法的真正用意，可縮短練拳的時間。