太極拳與《老子》的智慧
《老子》第3章﹕虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。
心知的執著（人為的執著）不介入氣的運行，使氣回歸氣，生命自然柔和，如嬰兒般的自在與天真。如同太極拳法之虛靜與吃虧，而能使氣沉丹田、氣斂入骨。
虛其心：虛靜； 弱其志：吃虧； 實其腹：氣沉丹田； 強其骨：氣斂入骨。
《老子》第55章：心使氣曰強。物壯則老是謂不道，不道早已。
心知介入氣的運行，鼓動了氣，產生英雄氣、江湖氣、優越感，擾亂了氣的自然運行，不合乎天道，反而使身體提早衰老。 如同主觀的企圖心與妄念，介入了太極拳架與推手訓練，造成強力與蠻力的現象，擾亂了身體自然運動的規律，反而阻礙了「以柔克剛」技藝的成長。
【參考資料】《老子》的智慧，參考王邦雄教授的註解。
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